Permbhoka

ขอเชิญชวนมาร่วมกันถวายคิลานเภสัช

ในวันพุธที่ 27 สิงหา และวันเสาร์ที่ 30 สิงหานี้

ที่หอฉันคุณยาย

เวลา 10.30 - 13.30 โดยประมาณนี้ค่ะ



หมายเหตุ วันธรรมชัย คือวันที่พระเดชพระคุณหลวงพ่อธัมมชโย ท่านออกบวช



มาร่วมกันอธิษฐานให้หลวงพ่อท่านมีสุขภาพที่แข็งแรง ด้วยกันนะคะ... เพราะทำที่ท่านได้ที่เราค่ะ



ขอกราบอนุโมทนาบุญกับเพื่อน ๆ กัลยาณมิตรทุกท่านค่ะ ..สาธุ สาธุ สาธุ

พฤติกรรม 7 อ.

1. อิทธิบาท 4

ฉันทะ คือความพอใจในสิ่งที่เป็นอยู่แห่งตน

วิริยะ คือความเพียร หมายถึง การกระทำที่ติดต่อ ไม่ขาดตอน เป้นระยะยาว จนประสบความสำเร็จ

จิตตะ หมายถึงความไม่ทอดทิ้งสิ่งนั้นไปจากความรู้สึกของตัว ทำสิ่งซึ่งเป็นวัตถุประสงค์นั้นให้เด่นชัดอยู่ในใจเสมอ (รวมถึง สมาธิ )

วิมังสา หมายถึงความสอดส่องในเหตุ และผลแห่งความสำเร็จเกี่ยวกับเรื่องนั้น ๆ ให้ลึกซึ้งยิ่งๆขึ้นไปตลอดเวลา รวมถึงมีปัญญา

2. อากาศ พยายามสูดอากาศบริสุทธิ์ และหายใจอย่างถูกวิธี (หายใจเข้าท้องป่อง หายใจออกท้องแฟบ)

3. เอนกาย คลายเครียด นอนหลับพักผ่อนให้ตรงเวลา

4. อารมณ์ ต้องหัวเราะออกกำลังอารมณ์อยู่เสมอ

5. ออกกำลังกาย สิ่งนี้สำคัญเพราะทำให้ร่างกายและจิตใจแข็งแรง

6. อาหาร ทานผักและผลไม้ 80% ของอาหารทั้งหมด

7. เอาพิษออก เช่น ทำดีทอกซ์ สวนลำไส้ หรืออดอาหารล้างพิษ

เมื่อวันเสาร์ที่ 12 กค. ได้เป็นเจ้าภาพบวชธรรมทายาทรุ่นนานาชาติ (ถือพานดอกไม้ ) ได้เวียนประทักษิณอุโบสถ และร่วมงานบวชอุทิศชีวิตของคุณหมอปอง เอาบุญมาฝากทุก ๆ ท่านค่ะ สาธุ

ตอนนี้สภากาชาดต้องการเลือด A RH- เพื่อช่วยเหลือเด็ก อายุ เพียง 6 วันค่ะ