ค้นหาเนื้อหา
ไม่เปิดเผย
ตอนเด็ก เคยฝันร้ายประจำ โดนเฉพาะ เวลาดูหนังผี แต่พอฝันร้ายบ่อยๆ ก็เลยคิดกับตัวเองว่าต้องทำอะไรสักอย่างเพื่อไม่ให้ฝันร้ายอีก จนตอนนี่ผมสามารถควบคุมความฝันได้แต่ทำได้ไม่ทั้งหมด ยังไงฝันร้ายก็คือฝันร้ายอยู่ดี เช่น ฝันเห็นปีศาจ ในความฝันผม ผมพยายามฆ่ามัน ด้วยทุกวิธีการที่ผมคิดได้ แต่ไม่ว่าจะทำอย่างไรมันก็ไม่ตาย และวิธีสุดท้าย คือการบินหนีไปแล้วก็สั่งให้ตัวเองตื่นจากฝันร้ายสักที แต่ไม่ว่าผมจะฝันแบบไหน ผมก็สามารถบินได้ทุกครั้งที่ต้องการ และสั่งให้ตัวเองตื่นได้ เช่นกัน
วิธีการไม่ให้ฝันร้ายซ้ำ หรือฝันร้ายต่อจากเรื่องเดิมที่เคยฝัน
บางคนฝันร้ายจนตกใจตื่น แล้วก็หลับต่อ แล้วก็ฝันร้ายในเรื่องเดิมอีก วิธีแก้คือ ให้พริกหมอบที่เราหนุนนอน แล้วเราจะไม่ฝันเรื่องเดิมอีก ผมทำประจำ ได้ผล แต่ลองไม่ทำเพื่ออยากรู้ว่า ช่วยได้จริงหรือป่าว สรุป คือ ยังกลับไปฝันต่อจริงๆ
การนอนหลับที่ดีที่สุด คือการ หลับโดยที่ไม่ฝัน เพราะร่างกายจะได้พักผ่อนเต็มที่ รวมทั้ง สมอง
