|
หมวด การปรับร่างกาย การหลับตา การปรับใจ การวางใจ การนึกนิมิต การใช้คำภาวนา ความใจเย็น การดู การเห็น ความหยุดนิ่ง ฟุ้ง เครียด-ตึง ง่วง-หลับ อยาก-ลุ้น มืด ติดลมหายใจ นิมิตนอกตัว นิมิตเลื่อนลอย ขี้เกียจ-ท้อแท้ กลัว-กังวล สงสัย ความไม่ต่อเนื่อง คำถามปกิณกะ |
ทำอย่างไรจึงจะเลิกขี้เกียจนั่งธรรมะหมวด ขี้เกียจ-ท้อแท้ความสำเร็จทุกอย่างอยู่ในตัวเรา ความเพียรก็มีอยู่ในตัว สติก็มีอยู่ในตัว ปัญญาก็มีอยู่ในตัว แล้วแต่ว่าเราเอามาใช้แค่ ความขยันก็อยู่ในตัว ถ้าเราเอามาใช้ มันก็ใช้ได้ อย่างเช่น เวลาเราขี้เกียจ ถ้าเราดึงความขยันมาใช้ คือรีบทำตั้งแต่ตอนนั้นเลย ทำบ่อยๆ จนกระทั่งเกิดความเคยชิน ความขยันก็จะมี อานุภาพครอบงำความเกียจคร้านในการนั่งธรรมะไป ความสำเร็จก็เหมือนกัน มันมีจุดแห่งความสำเร็จอยู่ ไม่ว่าจะทางโลกทางธรรม มันเป็นจุดที่สบายที่สุด ถ้าหากเราทำใจของเราให้สบายๆ มันจะไปถึงจุดตรงนั้นเอง เพราะจุดตรงนั้นเป็นจุดที่สบาย เราจะต้องทำให้มันเหมือนๆกัน แล้วมันจะดูดเข้าไปหากัน ความสำเร็จมันก็จะเกิดขึ้น คำถามในหมวดเดียวกัน - ทำอย่างไรจึงจะเลิกขี้เกียจนั่งธรรมะ ? - ทำอย่างไรจึงไม่ท้อแท้ ? - เมื่อเกิดความท้อแท้ในการปฏิบัติจะทำอย่างไร ? - มีวิธีการเชิดอารมณ์ในการนั่งสมาธิอย่างไรบ้าง ? |
