วันตรุษจีน
ปฏิทินวันพระ 2566
คำขวัญวันเด็ก 2566
Search?
Video
บทความ
Google
LIVE
Video
Dhamma ธรรมะ
Wallpaper
Ecards
CD สื่อธรรมะ
eBook
Photo
About
หมวด
การปรับร่างกาย
การหลับตา
การปรับใจ
การวางใจ
การนึกนิมิต
การใช้คำภาวนา
ความใจเย็น
การดู
การเห็น
ความหยุดนิ่ง
ฟุ้ง
เครียด-ตึง
ง่วง-หลับ
อยาก-ลุ้น
มืด
ติดลมหายใจ
นิมิตนอกตัว
นิมิตเลื่อนลอย
ขี้เกียจ-ท้อแท้
กลัว-กังวล
สงสัย
ความไม่ต่อเนื่อง
คำถามปกิณกะ
ประโยชน์ที่ได้จากการปรับร่างกายมีอะไรบ้าง
หมวด การปรับร่างกาย
๑. ทำให้นั่งได้นานๆ ไม่ปวดเมื่อย รู้สึกพอดีๆ ความพอดีสังเกตได้จากการที่เราเกิด ความพึงพอใจ ในท่าที่เรานั่งนี้ มีความรู้สึกว่ามันมั่นคง จะนั่งไปนานแค่ไหนก็ได้ ไม่มีความรู้สึกว่าฝืนนั่งหรือ พยายามที่จะนั่ง รู้สึกสบายๆ
๒. ถ้าหากว่าเราทำความเข้าใจการปรับร่างกายได้ดีจะประสบความสำเร็จในการปฏิบัติธรรมได้เร็ว เพราะถ้าหากว่าเริ่มต้นได้ถูกต้องแล้ว ก็จะทำให้เราถึงที่หมายได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัย
๓. ถ้าปิดตาเป็นก็เห็นภาพภายในได้โดยง่าย (ปิดตานอกเป็นจะเปิดตาในได้)
คำถามในหมวดเดียวกัน
- เบื้องต้นของการทำสมาธิควรทำอย่างไร ?
- ท่านั่งมีความสำคัญต่อการปฏิบัติสมาธิอย่างไร ?
- ขั้นตอนการปรับร่างกาย มีอะไรบ้าง ?
- ข้อควรปฏิบัติในการปรับร่างกายเป็นอย่าไรบ้าง ?
- ประโยชน์ที่ได้จากการปรับร่างกายมีอะไรบ้าง ?
- ผลเสียของการไม่ใส่ใจในการปรับร่างกายมีอะไรบ้าง ? ?
- สำหรับผู้ปฏิบัติใหม่ยังไม่คุ้นกับการนั่งขัดสมาธิ จะนั่งแบบอื่นได้ไหม ?
- มีปัญหาสุขภาพ หมอบอกว่าไม่ให้นั่งพับเพียบหรืองอเข่า ควรทำอย่างไรดี ?
- ร่างกายโอนเอนขณะทำสมาธิจะทำอย่าง ?
กลับหน้าสมาธิ