|
หมวด การปรับร่างกาย การหลับตา การปรับใจ การวางใจ การนึกนิมิต การใช้คำภาวนา ความใจเย็น การดู การเห็น ความหยุดนิ่ง ฟุ้ง เครียด-ตึง ง่วง-หลับ อยาก-ลุ้น มืด ติดลมหายใจ นิมิตนอกตัว นิมิตเลื่อนลอย ขี้เกียจ-ท้อแท้ กลัว-กังวล สงสัย ความไม่ต่อเนื่อง คำถามปกิณกะ |
มีทางเลือกใดบ้างในการเข้าถึงธรรมหมวด ความใจเย็นไม่มีทางเลือกอื่นใด นอกจากความใจเย็น “เย็นแล้วจึงหยุด หยุดแล้วจึงเย็น ยิ่งหยุดยิ่งเย็น” เราต้อง สังเกต ตัวเองว่าเราทำถูกตามทฤษฎีหรือไม่ ว่าเราเย็นหรืออยาก ถ้าอยากก็ไม่เย็น ยิ่งเย็นยิ่งง่าย ยิ่งหยุด ยิ่งเย็น คำถามในหมวดเดียวกัน - มีทางเลือกใดบ้างในการเข้าถึงธรรม ? - ขณะปฏิบัติธรรม ทำอย่างไรให้ใจเย็น ? - ทำอย่างไรจึงจะรักษาประสบการณ์ดี ๆ ได้ต่อเนื่อง ? - ภาพภายใน เห็นได้ แต่ไม่ตลอดเวลา จะทำอย่างไร ? - คำว่า “มีอะไรให้ดูก็ดูไป” หมายความว่าอย่างไร ? - เห็นไม่ชัด...ไม่พอใจภาพภายในจะแก้ไขอย่างไร ? - นิ่งไปนานมาก มักจะถอนใจออกมา ทำอย่างไรดี ? |
