|
หมวด การปรับร่างกาย การหลับตา การปรับใจ การวางใจ การนึกนิมิต การใช้คำภาวนา ความใจเย็น การดู การเห็น ความหยุดนิ่ง ฟุ้ง เครียด-ตึง ง่วง-หลับ อยาก-ลุ้น มืด ติดลมหายใจ นิมิตนอกตัว นิมิตเลื่อนลอย ขี้เกียจ-ท้อแท้ กลัว-กังวล สงสัย ความไม่ต่อเนื่อง คำถามปกิณกะ |
คำว่า “มีอะไรให้ดูก็ดูไป” หมายความว่าอย่างไรหมวด ความใจเย็นหมายความว่า มีอะไรให้ดูก็ดูไป เรื่อยๆ สบายๆ ไม่ต้องคิดอะไรทั้งสิ้น แต่เรามักจะทนไม่ค่อยได้ เรามักจะเพิ่มเป็น มีอะไร ( ที่ชอบ)ให้ดู ก็ดูไป ดูไปเรื่อยๆ ( เพื่อเลือกสิ่งที่ตัวเองชอบ)อย่างสบายๆ แล้วเราก็คิดหวังให้มันดีขึ้นไปเรื่อยๆ มันก็เลยไม่บรรลุวัตถุประสงค์ เพราะผิดวิธี ให้ดูไปเรื่อยๆ อย่างสบายใจ ไม่ใช่ดูไปเรื่อยๆ อย่างหงุดหงิด ถ้าดูด้วยความพึงพอใจ แม้ยังไม่ชัดเท่าที่ใจปรารถนา ต่อไปจะพรวดทะลุตลอด เส้นทาง เส้นทางสายกลางมีแต่พระ ดูพระเพลินกว่าต้นไม้ เบิกบานมีความสุข ประเด็นหลัก คือ ขอให้ทำความ พึงพอใจในประสบการณ์ทุกประสบการณ์ และภาพทุกภาพที่เกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็นความมืดความสว่าง ดวงแก้ว องค์พระ อะไรจะเกิดก็เกิดไป ดูไปเรื่อยๆ สบายๆ คำถามในหมวดเดียวกัน - มีทางเลือกใดบ้างในการเข้าถึงธรรม ? - ขณะปฏิบัติธรรม ทำอย่างไรให้ใจเย็น ? - ทำอย่างไรจึงจะรักษาประสบการณ์ดี ๆ ได้ต่อเนื่อง ? - ภาพภายใน เห็นได้ แต่ไม่ตลอดเวลา จะทำอย่างไร ? - คำว่า “มีอะไรให้ดูก็ดูไป” หมายความว่าอย่างไร ? - เห็นไม่ชัด...ไม่พอใจภาพภายในจะแก้ไขอย่างไร ? - นิ่งไปนานมาก มักจะถอนใจออกมา ทำอย่างไรดี ? |
