วันตรุษจีน
ปฏิทินวันพระ 2566
คำขวัญวันเด็ก 2566
Search?
Video
บทความ
Google
LIVE
Video
Dhamma ธรรมะ
Wallpaper
Ecards
CD สื่อธรรมะ
eBook
Photo
About
หมวด
การปรับร่างกาย
การหลับตา
การปรับใจ
การวางใจ
การนึกนิมิต
การใช้คำภาวนา
ความใจเย็น
การดู
การเห็น
ความหยุดนิ่ง
ฟุ้ง
เครียด-ตึง
ง่วง-หลับ
อยาก-ลุ้น
มืด
ติดลมหายใจ
นิมิตนอกตัว
นิมิตเลื่อนลอย
ขี้เกียจ-ท้อแท้
กลัว-กังวล
สงสัย
ความไม่ต่อเนื่อง
คำถามปกิณกะ
มีปัญหาสุขภาพ หมอบอกว่าไม่ให้นั่งพับเพียบหรืองอเข่า ควรทำอย่างไรดี
หมวด การปรับร่างกาย
ปรับให้สบาย ถ้านั่งแล้วตึงก็อย่าไปฝืน เปลี่ยนอิริยาบถเพื่อให้ร่างกายปรับตัวให้อยู่ตัวสักพักหนึ่ง อันที่จริง เรื่องอิริยาบถหรือเรื่องร่างกาย เป็นแค่สิ่งภายนอกเท่านั้น สำคัญที่ใจที่เราต้องฝึกใจให้หยุดอยู่ภายในให้ได้ จะนั่งห้อยเท้า จะนอน จะเอียงเราก็ต้องทำให้ได้ ทำให้ได้ทุกอิริยาบถแล้วจะสบาย
ร่างกายคนเราต้องเจ็บ ต้องป่วย ต้องไข้ จะเจ็บตอนไหนเราก็ไม่รู้ เพราะฉะนั้น เราต้องฝึกทำให้ได้ทุกอิริยาบถ จะได้เตรียมตัวของเราให้พร้อมเสมอ
คำถามในหมวดเดียวกัน
- เบื้องต้นของการทำสมาธิควรทำอย่างไร ?
- ท่านั่งมีความสำคัญต่อการปฏิบัติสมาธิอย่างไร ?
- ขั้นตอนการปรับร่างกาย มีอะไรบ้าง ?
- ข้อควรปฏิบัติในการปรับร่างกายเป็นอย่าไรบ้าง ?
- ประโยชน์ที่ได้จากการปรับร่างกายมีอะไรบ้าง ?
- ผลเสียของการไม่ใส่ใจในการปรับร่างกายมีอะไรบ้าง ? ?
- สำหรับผู้ปฏิบัติใหม่ยังไม่คุ้นกับการนั่งขัดสมาธิ จะนั่งแบบอื่นได้ไหม ?
- มีปัญหาสุขภาพ หมอบอกว่าไม่ให้นั่งพับเพียบหรืองอเข่า ควรทำอย่างไรดี ?
- ร่างกายโอนเอนขณะทำสมาธิจะทำอย่าง ?
กลับหน้าสมาธิ