นักวิชาการ
เผยภาวะสังคมปัจจุบันส่งผลให้เกิดความเครียด กล้ามเนื้อเมื่อยล้าถาวร
เสี่ยงโรคหัวใจ อัมพาต อัมพฤกษ์ มศว ชวนชุมชนรวมกลุ่มกัน
เพื่อปรับสมดุลในร่างกาย
นายมงคล ศรีวัฒน์ อาจารย์ประจำภาควิชาปรัชญาและศาสนา ผู้เชี่ยวชาญทางด้านการปรับสมดุลและเพิ่มพลังชีวิต มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ (มศว) กล่าวว่า ภาวะสังคมปัจจุบันส่งผลให้คนทุกเพศทุกวัยเกิดภาวะเครียด ไม่ว่าจะเป็นเด็ก วัยรุ่น หรือคนวัยทำงาน ตลอดถึงคนในยุคปัจจุบันนี้มีภาวะเครียดเกิดขึ้นในตัวเอง เนื่องจากภาวการณ์เรียน การทำงาน สภาพสิ่งแวดล้อมรอบๆ ตัว ภาวะเจ็บไข้ได้ป่วย ล้วนแล้วแต่ทำให้สมดุลในร่างกายเกิดความแปรปรวน บางคนต้องทนทุกข์ทรมานจากผลกระทบความเครียด ซึ่งแสดงออกทางกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายมีชีวิต ทำให้เกิดอาการเกร็ง เมื่อยล้า ยึดตัว และถ้าไม่แก้ไขจะส่งผลถึงการเกิดโรคที่คนในยุคปัจจุบันเป็นกันมาก นั่นก็คือ โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดตีบตัว อัมพฤกษ์ อัมพาต โรคเครียดเรื้อรังโรคต่างๆ เหล่านี้เกี่ยวเนื่องกับภาวการณ์ไหลเวียนของโลหิต แม้บางคนจะไม่เป็นโรคเหล่านี้ หากแต่ก็มีคุณภาพชีวิตที่ไม่ดี เนื่องจากหายใจไม่สะดวก เหนื่อยง่าย เมื่อยล้าตลอดเวลา
“รู้สึกว่าตัวเองมีอาการผิดปกติ ไม่ว่าจะมีอาการเหนื่อยง่าย ปวดเมื่อย หรือเกิดอารมณ์แปรปรวน ต้องรีบแก้ไขและเรียนรู้เท่าทันภาวะของร่างกายที่กำลังเกิดขึ้น แต่คนส่วนใหญ่ละเลยไม่ค่อยได้เรียนรู้และพิจารณาตัวเอง เมื่อเกิดความผิดปกติขึ้นในร่ายกายจะฝากชีวิตไว้กับแพทย์และยาที่แพทย์ให้มากินเพียงอย่างเดียว ซึ่งยาเพียงอย่างเดียวไม่ได้เป็นทางออกให้กับชีวิตได้ทั้งหมด การปรับสมดุลของร่างกายมีส่วนจำเป็นอย่างมาก และอาจจะไม่จำเป็นต้องพึ่งยาทางวิทยาศาสตร์อีกต่อไป”
นายมงคล กล่าวว่า ขณะนี้ภาควิชาปรัชญาและศาสนา มีโครงการออกไปให้ความรู้กับชุมชน พร้อมกับฝึกปฏิบัติตัวเอง ปรับสมดุลของร่างกายและแก้ไขส่วนบกพร่องของร่างกายให้กับคนในชุมชนทุกชุมชน เป็นการเสริมสร้างสุขภาพ ซึ่งจะดีกว่าการซ่อมสุขภาพ จึงอยากให้แต่ละชุมชนตลอดถึงหน่วยงานราชการ หน่วยงานเอกชน รวบรวมคนในชุมชนหรือที่ทำงานให้ได้กลุ่มละ 30 คน แล้วติดต่อมาที่ ภาควิชาปรัชญาและศาสนา โทรศัพท์ 0-2649-5000 ต่อ 6230,6231 หรือโทร.086-3029803 (ไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น)เพื่อร่วมกันสร้างเสริมสุขภาพ สร้างความสมดุลให้ร่างกาย
นายมงคล ศรีวัฒน์ อาจารย์ประจำภาควิชาปรัชญาและศาสนา ผู้เชี่ยวชาญทางด้านการปรับสมดุลและเพิ่มพลังชีวิต มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ (มศว) กล่าวว่า ภาวะสังคมปัจจุบันส่งผลให้คนทุกเพศทุกวัยเกิดภาวะเครียด ไม่ว่าจะเป็นเด็ก วัยรุ่น หรือคนวัยทำงาน ตลอดถึงคนในยุคปัจจุบันนี้มีภาวะเครียดเกิดขึ้นในตัวเอง เนื่องจากภาวการณ์เรียน การทำงาน สภาพสิ่งแวดล้อมรอบๆ ตัว ภาวะเจ็บไข้ได้ป่วย ล้วนแล้วแต่ทำให้สมดุลในร่างกายเกิดความแปรปรวน บางคนต้องทนทุกข์ทรมานจากผลกระทบความเครียด ซึ่งแสดงออกทางกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายมีชีวิต ทำให้เกิดอาการเกร็ง เมื่อยล้า ยึดตัว และถ้าไม่แก้ไขจะส่งผลถึงการเกิดโรคที่คนในยุคปัจจุบันเป็นกันมาก นั่นก็คือ โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดตีบตัว อัมพฤกษ์ อัมพาต โรคเครียดเรื้อรังโรคต่างๆ เหล่านี้เกี่ยวเนื่องกับภาวการณ์ไหลเวียนของโลหิต แม้บางคนจะไม่เป็นโรคเหล่านี้ หากแต่ก็มีคุณภาพชีวิตที่ไม่ดี เนื่องจากหายใจไม่สะดวก เหนื่อยง่าย เมื่อยล้าตลอดเวลา
“รู้สึกว่าตัวเองมีอาการผิดปกติ ไม่ว่าจะมีอาการเหนื่อยง่าย ปวดเมื่อย หรือเกิดอารมณ์แปรปรวน ต้องรีบแก้ไขและเรียนรู้เท่าทันภาวะของร่างกายที่กำลังเกิดขึ้น แต่คนส่วนใหญ่ละเลยไม่ค่อยได้เรียนรู้และพิจารณาตัวเอง เมื่อเกิดความผิดปกติขึ้นในร่ายกายจะฝากชีวิตไว้กับแพทย์และยาที่แพทย์ให้มากินเพียงอย่างเดียว ซึ่งยาเพียงอย่างเดียวไม่ได้เป็นทางออกให้กับชีวิตได้ทั้งหมด การปรับสมดุลของร่างกายมีส่วนจำเป็นอย่างมาก และอาจจะไม่จำเป็นต้องพึ่งยาทางวิทยาศาสตร์อีกต่อไป”
นายมงคล กล่าวว่า ขณะนี้ภาควิชาปรัชญาและศาสนา มีโครงการออกไปให้ความรู้กับชุมชน พร้อมกับฝึกปฏิบัติตัวเอง ปรับสมดุลของร่างกายและแก้ไขส่วนบกพร่องของร่างกายให้กับคนในชุมชนทุกชุมชน เป็นการเสริมสร้างสุขภาพ ซึ่งจะดีกว่าการซ่อมสุขภาพ จึงอยากให้แต่ละชุมชนตลอดถึงหน่วยงานราชการ หน่วยงานเอกชน รวบรวมคนในชุมชนหรือที่ทำงานให้ได้กลุ่มละ 30 คน แล้วติดต่อมาที่ ภาควิชาปรัชญาและศาสนา โทรศัพท์ 0-2649-5000 ต่อ 6230,6231 หรือโทร.086-3029803 (ไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น)เพื่อร่วมกันสร้างเสริมสุขภาพ สร้างความสมดุลให้ร่างกาย
ที่มา-