สมาธิ
พระพุทธศาสนา
สมาคมชาวพุทธ วัดพระธรรมกายลอนดอน
จัดฟื้นฟูสุขภาพทางด้านจิตใจ
ข่าว BOON NEWS ประจำวันที่ 22 มกราคม พ.ศ. 2562
สมาคมชาวพุทธ วัดพระธรรมกายลอนดอน จัดฟื้นฟูสุขภาพทางด้านจิตใจ
สมาคมชาวพุทธ วัดพระธรรมกายลอนดอน ประเทศอังกฤษ ได้จัดให้มีการฟื้นฟูสุขภาพทางด้านจิตใจและร่างกาย ด้วยการใช้ดนตรีประกอบกับการระลึกถึงพระรัตนตรัย
สมาคมชาวพุทธ วัดพระธรรมกายลอนดอน จัดฟื้นฟูสุขภาพทางด้านจิตใจ
เมื่อวันที่ 17 มกราคม ที่ผ่านมา สมาคมชาวพุทธ วัดพระธรรมกายลอนดอน ได้จัดให้มีการฟื้นฟูสุขภาพทางด้านจิตใจและร่างกาย โดยได้เชิญแขกผู้มีเกียรติได้ใช้ดนตรีประกอบกับการระลึกถึงพระรัตนตรัย ว่าเป็นที่พึ่งและคำภาวนา เช่น พุทธัง สะระนัง คัจฉามิ ,ธัมมัง สะระนัง คัจฉามิ ,สังฆัง สะระนัง คัจฉามิ,สัมมาอะระหัง พร้อมคำอธิบาย ซึ่งมีผลให้ผู้ฟังเกือบ 40 ท่านมีจิตใจสบาย แช่มชื่น และเบิกบานพร้อมที่จะนั่งสมาธิ
สมาคมชาวพุทธ วัดพระธรรมกายลอนดอน จัดฟื้นฟูสุขภาพทางด้านจิตใจ
จากนั้นพระอาจารย์ทวีศักดิ์ ทีปธมฺโม ได้แนะนำการฝึกสมาธิเบื้องต้น โดยเริ่มจากการผ่อนคลายร่างกายและทำใจให้สบายอย่างต่อเนื่องจากการฟังดนตรีในช่วงแรก พร้อมทั้งให้ตรึกระลึกถึงดวงแก้วใสๆ เอาไว้ที่กลางท้อง และภาวนา “สัมมาอะระหัง” เรื่อยไปจนใจสงบ เป็นระยะเวลา 30 นาที ซึ่งชาวท้องถิ่นทุกๆท่านต่างได้รับประสบการณ์ภายในจากการนั่งสมาธิ เช่น มีความสุข สบายกาย สบายใจ และเป็นแรงบันดาลใจให้กลับไปนั่งสมาธิต่อที่บ้าน และจะมาศึกษาการปฏิบัติธรรมที่วัดพระธรรมกายลอนดอนอีกด้ว และในช่วงสุดท้ายพระอาจารย์ทวีศักดิ์ ทีปธมฺโม ได้กล่าวสรุปว่าการนั่งสมาธิให้มีผลก้าวหน้านั้น จะต้องมีสติ มีความสบายทั้งกายและใจ และเชิญชวนให้มานั่งสมาธิที่วัดบ่อยๆ เมื่อมีโอกาส