Mobile Versionบันทึกผลการปฏิบัติธรรม Online
ขั้นตอนและวิธีการบันทึกผลการปฏิบัติธรรม ออนไลน์
ขอเชิญบันทึกผลการปฏิบัติธรรม Online
กับเว็บไซต์ DMC ทุกวัน
"ให้จดบันทึกผลการปฏิบัติธรรมทุกรอบ ไม่ว่าจะทำดี หรือไม่ดีก็ตาม
1. วิธีบันทึก จดสาเหตุว่าทำไมวันนี้ ใจหยุดได้เร็ว วันนี้ใจไม่หยุด (หงุดหงิด พูดทะเลาะกับใคร เรื่องราวเลยมาอยู่ในใจขณะนั่ง ฯลฯ ถ้าหากหลับก็ต้องบันทึกด้วย)
2. ประโยชน์ บันทึกนี้จะเป็นครูสอนเราเอง ใช้เป็นแนวทางแนะนำธรรมะในอนาคต (เพราะเราเคยผ่านมา หมดแล้ว) และ ฝึกสติเราเอง ถ้ามีสติจะทำได้ละเอียด แต่ถ้ารอบไหนไม่มีสติ นั่งเรื่อยเปื่อย เป๋อเหลอจะไม่มีอะไร มาบันทึก "
ถ้าพร้อมแล้วเรามาบันทึกผลการปฏิบัติธรรมของเรากันเลยค่ะ
วิธีบันทึกผลการปฏิบัติธรรม
1. อันดับแรกเราก็ไปที่หน้า บันทึกผลการปฏิบัติธรรม
2. หรือถ้าเราอยู่ที่หน้าเว็บไซต์ DMC
2.1 ให้มองหาเมนู คำว่า "สมาธิ(Meditation)" บนแถบเมนูหลัก สีแดงเมนูสำหรับเข้าบันทึกผลการปฏิบัติธรรม
2.2 หรือกวาดสายตาลงมาทางด้านล่างของหน้าเว็บไซต์ ทางด้านขวา จะมีแบนเนอร์ต่างๆ เรียงกันอยู่ ให้เราคลิกที่ แบนเนอร์ "บันทึกผลการปฏิบัติธรรม"
เมนูบันทึกผลการปฏิบัติธรรม
3. เมื่อเราคลิกแล้วจะถูกพามาที่หน้า บันทึกผลการปฏิบัติธรรม ซึ่งจะมีหน้าตาตามภาพข้างล่างนี้เมนูบันทึกผลการปฏิบัติธรรม
4. เราสามารถลงชื่อเข้าใช้งานระบบบันทึกผลการปฏิบัติธรรมง่ายๆ ด้วย เฟสบุ๊ค หรือ ทวิตเตอร์ ที่ท่านใช้งานประจำอยู่แล้ว ซึ่งจะง่ายและประหยัดเวลา หรือใช้ Acount เดียวกันกับ DMC Forum ก็ได้
โดยสังเกตเมนูบนสุด ขวามือเมนูล็อกอินบันทึกผลการปฏิบัติธรรม
4.1 เมนูแรก Facebook เมื่อท่านต้องการลงชื่อเข้าใช้ด้วย Facebook4.2 เมนูที่ 2 Twitter เมื่อท่านต้องการลงชื่อเข้าใช้ด้วย Twitter4.3 เมนูที่ 2 เมื่อท่านต้องการเข้าใช้ด้วย Acount ของ DMC Forumเมื่อล็อกอินเข้าใช้ระบบเรียบร้อยแล้ว จะสังเกตเห็น รูปและชื่อของเราตรงมุมบนสุดขวามมือ เราก็สามารถเข้าใช้งานระบบบันทึกผลการปฏิบัติธรรมกันได้แล้ว5. เมนูหลักของระบบการบันทึกผลการปฏิบัติธรรมจะอยู่ทางด้านซ้ายมือ มี 5 เมนูหลัก คือ
(1) หน้าหลัก หรือ Dashboard หน้านี้การจะแสดงผลโดยรวมของสมาชิกทั้งหมด ได้แก่ จำนวนชั่วโมงการนั่งของสมาชิก, จำนวนสมาชิกที่เข้าร่วม, ผลการปฏิบัติ ,เสียงสาธุการ, ผลการปฏิบัติธรรม, ผลการปฏิบัติธรรมล่าสุดของสมาชิกเมนูบันทึกผลการปฏิบัติธรรม
ในหน้าหลักนี้ เมนูคำว่า "บันทึก" เพื่อให้เราคลิกเข้าไปเพื่อบันทึกผลของเราได้เลย
กดบันทึกผลการปฏิบัติธรรมได้เลย
(2) แสดงผลการปฏิบัติธรรม ในหน้านี้เราก็จะเห็นผลการปฏิบัติธรรมล่าสุดของสมาชิกเมนูผลการปฏิบัติธรรม
(3) บันทึกผลการปฏิบัติธรรม ในหน้านี้จะมีไว้สำหรับบันทึกผลการปฏิบัติธรรมประจำวันของตัวเราเอง โดยจะมีการเก็บสะสมจำนวนชั่วโมงการนั่งของเราไว้ด้วยในการบันทึกให้เราเลือกผลการปฏิบัติธรรม ข้อใดข้อหนึ่ง และอธิบายผลการปฏิบัติธรรมในช่องว่าง และสามารถเลือกได้ว่าจะเก็บไว้อ่านคนเดียว หรือแสดงผลให้ผู้อื่นอ่านด้วย เพื่อที่จะได้เป็นแรงบันดาลใจให้กับผู้อื่นในการรักการปฏิบัติธรรม และขอรับคำแนะนำจากพระอาจารย์
เมนูบันทึกผลการปฏิบัติธรรม
จากนั้นก็กด Saveถ้าเราต้องการบันทึกย้อนหลัง ก็เพียงแค่กดเลือกวันที่ ตรงรูปปฏิทิน
(4) ผลการปฏิบัติธรรมของฉันเอง ในหน้านี้จะแสดงผลเฉพาะผลการปฏิบัติธรรมของตัวเราเองเท่านั้น
เมนูบันทึกผลการปฏิบัติธรรม
(5) ถาม- ตอบปัญหา คำถาม-คำตอบต่างๆ เกี่ยวกับการนั่งสมาธิ การแก้ปัญหาการนั่งสมาธิเบื้องต้น แยกออกเป็นหมวด สะดวกในการค้นหาคำตอบถาม-ตอบปัญหาการปฏิบัติธรรม6. ตรงชื่อของเรา จะมีการแจ้งเตือน เราสามารถกดเข้าไปดูได้ว่ามีการแจ้งเตือนอะไร เช่น มีสมาชิกท่านอื่นมากดอนุโมทนาบุญกับเรา เราก็จะทราบว่าวันนี้มีใครมากดอนุโมทนาบุญให้เราบ้าง ตามภาพด้านล่างค่ะการแจ้งเตือนต่างๆ
http://goo.gl/s1zBu
พิมพ์บทความนี้
