หมู่บ้านปฏิบัติธรรมญี่ปุ่น วัดพระธรรมกายกุมมะ 

จัดปฏิบัติธรรมให้กับชาวท้องถิ่น

ข่าว BOONNEWS ประจำวันที่ 23 ตุลาคม พ.ศ. 2569

กิจกรรมในครั้งนี้มีชาวญี่ปุ่นให้ความสนใจเข้าร่วมปฏิบัติธรรมจำนวนหลายคน โดยทุกคนมาด้วยความตั้งใจที่จะหลีกหนีจากภารกิจการงานและความเครียดสะสมในชีวิตประจำวัน ในการนี้ได้รับความเมตตาจากพระอาจารย์ได้แนะนำหลักการปฏิบัติธรรมและการฝึกสมาธิเบื้องต้น โดยสอนให้ผู้เข้าร่วมปฏิบัติธรรมรู้จักการหลับตา เบา ๆ คล้ายกับการพักผ่อน และนำใจมาวางไว้อย่างนุ่มนวลที่ "ศูนย์กลางกายฐานที่ 7" ซึ่งเป็นตำแหน่งสำคัญที่ทำให้จิตใจหยุดนิ่งและพบกับความสุขอันแท้จริงภายใน

นอกจากบรรยากาศที่เอื้อต่อการทำสมาธิแล้ว ผู้เข้าร่วมปฏิบัติธรรมยังได้ร่วมกิจกรรมสอดแทรกวัฒนธรรมชาวพุทธเพื่อความผ่อนคลาย เช่น การสวดมนต์บทธัมมจักกัปปวัตตนสูตร การออกกำลังกายยืดเส้น และร่วมถวายภัตตาหารเช้าแด่คณะสงฆ์ ทั้งนี้คณะพระอาจารย์ยังได้นำชาวท้องถิ่นร่วมกันเดินจงกรมรอบบริเวณพื้นที่ป่าอันเงียบสงบ เพื่อฝึกสติในทุกย่างก้าวและการเคลื่อนไหว พร้อมทั้งปฏิบัติธรรมเจริญสมาธิภาวนาท่ามกลางผืนป่า ที่เงียบจากเสียงรบกวนภายนอก มีเพียงเสียงธรรมชาติที่ช่วยกล่อมเกลาจิตใจ โดยพระอาจารย์ได้ให้คำแนะนำเทคนิคสากลในการน้อมนำใจกลับมาวางไว้ที่ศูนย์กลางกายอย่างเบาสบาย ท่ามกลางบรรยากาศรอบตัว  ที่เย็นสดชื่น ซึ่งช่วยให้ผู้เข้าร่วมปฏิบัติธรรมสามารถดิ่งใจเข้าสู่ความนิ่งสงบได้อย่างรวดเร็ว

ภายหลังเสร็จสิ้นโครงการ ผู้เข้าร่วมปฏิบัติธรรมชาวท้องถิ่นต่างมีผลการปฏิบัติธรรมที่ดี ใจหยุดนิ่ง มีอารมณ์ที่สบายและผ่อนคลายจากความเครียด ทั้งยังมีความเข้าใจในหลักการทำสมาธิมากขึ้น และตั้งใจจะนำวิธี "สติคู่ความสบาย" กลับไปฝึกฝนอย่างต่อเนื่องที่บ้าน เพื่อสร้างความสุขอย่างยั่งยืนในชีวิตประจำวันต่อไป