วิธีคลายความเครียดที่ถูกต้องจะต้องมีผลให้การทำงานทางจิตมีประสิทธิภาพดียิ่งขึ้น ทนต่อความเครียดได้ เมื่อถึงเวลาใช้ความคิด ก็คิดได้นาน คิดได้ต่อเนื่องโดยไม่มีอาการอ่อนล้า
น้ำท่วมใหญ่ครั้งนี้ "หนูน้อยตัวเล็กๆ ก็ช่วยได้" เป็นโอกาสที่ดีของพ่อแม่ที่จะปลูกฝังให้ลูกๆ มีจิตอาสาช่วยสังคม ด้วยแรงกายแรงใจ ในสิ่งที่พวกเขาทำได้....
ในสถานการณ์ที่เต็มไปด้วยความไม่แน่นอน ว่าน้ำจะท่วมบ้านเราหรือไม่ ค่อยๆ ตรวจสอบบ้านของคุณตาม 3 ขั้นตอน ดังนี้ ตรวจสอบรอบบ้าน จัดการสินทรัพย์ เตรียมอยู่กับน้ำ
นายกรัฐมนตรี ยอมรับ วิกฤติน้ำเหนือแรง จ่อท่วมกรุงเทพทุกพื้นที่ คาดสูงเฉลี่ย 50 เซนติเมตร พร้อมอำนวยความสะดวกประชาชนย้ายออกต่างจังหวัด
"ผมได้พยายามจะบอกทางการไม่รู้กี่ครั้งกี่หน แต่เขาบอกผมว่าผมน่ะบ้าไปเอง" นายสมิทธ ธรรมสโรช อดีตอธิบดีกรมอุตุนิยมวิทยา ผู้ซึ่งโด่งดังจากการคาดการณ์ภัยพิบัติสึนามิหลายปีก่อนที่คลื่นยักษ์จะเข้าถล่มชายฝั่งในพ.ศ. 2547
...น้ำท่วมขณะนี้ เข้าขั้นวิกฤตและหนักกว่าทุกปีที่ผ่านมา เราจะรับมือกับปัญหาเหล่านี้อย่างมีสติได้อย่างไร ในฐานะที่เราเป็นผู้ประสบเหตุนั้นเราจะมีวิธีเตรียมตัว เตรียมใจอย่างไร ให้ผ่านวิกฤตนี้ไปได้ด้วยดี...
Being able to manage one’s life appropriately: 1. To manage life wisely and with maturity.
Those people who are habitually pessimistic, angry, greedy, etc, always attract negative things to themselves
ในชีวิตของคนเรามีเรื่องต่าง ๆ มากมายให้ต้องประสบพบเจอ แถมเรื่องบางเรื่องยังเป็นเรื่องที่ชวนปวดเศียรเวียนเกล้าอีกต่างหาก ซึ่งนี่เองอาจจะเป็นอีกสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดผลเสียทั้งต่อสภาพร่างกายและจิตใจ
การนั่งสมาธิไม่ได้ยากอย่างที่คิด หากทำอย่างถูกวิธีตามหลักวิชชา แม้จะต่างภาษาและความเชื่อ แต่สิ่งที่ได้รับจะเหมือนๆกัน นั่นคือความสุข
