To create world peace by allowing one’s mind to reach inner happiness first, according to the practice called meditation, is what we ought to do
วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ ประเทศอังกฤษ ได้จัดสอนสมาธิแก่ชาวท้องถิ่น
Once your mind is completely still, it will drop the word phrase by itself, as if you are forgetting to recite it (if you simply do not want to recite it anymore, then that is ok).
ชาวเวียดนาม ได้เดินทางมาเยี่ยมชมวัดพระธรรมกาย พร้อมทั้งร่วมสักการะพระมหาธรรมกายเจดีย์
วัดพระธรรมกายโตเกียว ประเทศญี่ปุ่น ได้จัดปฏิบัติธรรมภาคภาษาญี่ปุ่น
วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ ประเทศอังกฤษ ได้จัดสอนสมาธิเบื้องต้นสำหรับชาวท้องถิ่น
คําศัพท์ภาษาอังกฤษน่ารู้เกี่ยวกับ Instruction of Meditation คำแนะนำในการฝึกสมาธิ
การนั่งสมาธิ อธิบายเรื่องการหลับตาและการวางใจในการทำสมาธิ การนั่งสมาธินั้น ต้องประคองใจอย่างใจเย็นๆ สบายๆ และมีสติ คือ รู้ตัวอย่างเต็มที่ เป็นความสบายผ่อนคลายที่คุณยังตื่นมีสติร้อยเปอร์เซนต์
กายบริหารในท่านอน (การบิดขี้เกียจอย่างมีสติ) ให้บริหารร่างกายในท่านอนนี้ทุกวัน เวลาเข้านอน และก่อนจะลุกจากที่นอน หรือแม้เวลานอนพัก
Start by sitting in a relaxed half-lotus position by placing your right leg on your left leg, your right hand on your left hand
