8 ขั้นตอนเพื่อหัวใจที่แข็งแรงกับอาหารสุขภาพ

ก่อนอื่นต้องขอออกตัวก่อนว่า เรื่องราวที่จะเขียนต่อไปนี้ผู้เขียนไม่ได้คิดขึ้นมาเอง แต่เป็นข้อแนะนำของเมโยคลินิก (Mayo Clinic) ซึ่งเป็นสถาบันทางการแพทย์ที่มีชื่อเสียงในสหรัฐอเมริกา ผู้เขียนนำหลักการมาปรับให้เข้ากับสถานการณ์และรายการอาหารแบบไทย ๆ เพื่อให้เกิดประโยชน์ต่อผู้อ่าน รวมทั้งเพิ่มเติมข้อมูลอื่น อีกบ้าง ลองมาพบกับขั้นตอนทั้ง 8 กันเลย

วัดพระธรรมกายนางาโน่ จัดพิธีถวายกองบุญปัญญาบารมี

วัดพระธรรมกายนางาโน่ ประเทศญี่ปุ่น ได้จัดกิจกรรมงานบุญพิธีถวายกองบุญปัญญาบารมี

เรื่องกินเรื่องใหญ่

อาการทานจุกจิกทั้งวันอาจจะเกิดขึ้นกับหลายคน หากพบว่าสิ่งที่รับประทานเข้าไปนั้น มากกว่าคำว่าจุกจิก แบบไม่รู้จักอิ่ม ไม่รู้จักพอ จะเป็นอย่างไร

กระทรวงวัฒนธรรม ชวนชาวพุทธ ลด - ละ - เลิก อบายมุข เข้าพรรษา

นายนิพิฏฐ์ อินทรสมบัติ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงวัฒนธรรม ได้รณรงค์ ให้ชาวพุทธ ลด - ละ - เลิก อบายมุข โดยใช้วันเข้าพรรษานี้เป็นวันเริ่มต้น

เปิดตัวคู่มือ “ลด ละ เลิกเหล้า = สร้างสุขให้ครอบครัวและชุมชน

มูลนิธิเพื่อนหญิง ภายใต้การสนับสนุนโดย สสส. ได้จัดงานเสวนาผู้ชายต้นแบบและเปิดตัวหนังสือคู่มือ “ ลด ละ เลิกเหล้า = สร้างสุขให้ครอบครัวและชุมชน” ณ ชั้น35 อาคารเอสเอ็ม ทาวเวอร์

อาหารจำเป็นของการมีอายุขัยยั่งยืน อย่าให้ขาด ชา กาแฟและโกโก้

อะไรแก้ง่วงช่วงบ่ายๆ ได้ดีที่สุด

ขายอาหารที่คนกินแล้วติด

กินชากาแฟแล้วติด เพราะในชา กาแฟมีสารคาเฟอีน แล้วคนที่ขาย ชา กาแฟ จะบาปไหมคะ ?

เปิดรับบริจาคช่วยผู้ประสบภัยน้ำท่วม สปป.ลาว

มูลนิธิธรรมกาย เปิดรับบริจาคช่วยผู้ประสบภัยน้ำท่วม (เขื่อนแตก) ที่ แขวงอัตตะปือ สปป.ลาว โดยบริจาคได้ที่จุดรับบริจาค “ช่วยเหลือผู้ประสบภัย” ณ หอฉันคุณยายอาจารย์ฯ โทร. 087-513-7774, 02-831-1250-2

ร่างกายดำรงภาวะปกติได้อย่างไร

การที่ร่างกายดำรงภาวะปกติได้นั้น อวัยวะทุกส่วนจะต้องทำงานพร้อมกันเป็นปกติ และต้องทำงานประสานสัมพันธ์กันเป็นอย่างดีเมื่อเจาะลึกเข้าไปในหน่วยย่อยของภายในของอวัยวะ