วิธีการเอาชนะความเครียด สาเหตุของความเครียด เทคนิคการแก้ปัญหาความเครียด
วิธีคลายความเครียดที่ถูกต้องจะต้องมีผลให้การทำงานทางจิตมีประสิทธิภาพดียิ่งขึ้น ทนต่อความเครียดได้ เมื่อถึงเวลาใช้ความคิด ก็คิดได้นาน คิดได้ต่อเนื่องโดยไม่มีอาการอ่อนล้า
วัดพระธรรมกายมินเนโซตา ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดโครงการปฏิบัติธรรม “Inner Peace and Relaxation” เพื่อเปิดโอกาสให้ชาวท้องถิ่น ได้เข้ามาเรียนรู้วิธีการผ่อนคลายความเครียดและค้นพบความสุขที่แท้จริงจากภายในร่วมกัน
วัดพระธรรมกายจอร์เจีย ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดกิจกรรมปฏิบัติธรรมและสอนสมาธิเบื้องต้นสำหรับชาวท้องถิ่น เพื่อเปิดพื้นที่แห่งความสงบให้แก่ชาวต่างชาติได้มาเรียนรู้วิธีการผ่อนคลายความเครียดจากการทำงานและการดำเนินชีวิตประจำวัน
วัดพระธรรมกายลอนดอน ประเทศอังกฤษ ได้จัดกิจกรรมปฏิบัติธรรมสำหรับชาวท้องถิ่น เพื่อเปิดโอกาสให้ชาวท้องถิ่นได้เข้ามาผ่อนคลายความเครียดจากการทำงาน และเรียนรู้วิธีการทำสมาธิเพื่อสร้างสมดุลให้กับชีวิต
วัดพระธรรมกายปาล์มบีช ประเทศสหรัฐอเมริกา จัดกิจกรรม “Mindful Relaxation” เชิญชวนชาวท้องถิ่นร่วมหยุดใจนิ่ง ผ่อนคลายความเครียด และเติมพลังบวกผ่านการฝึกสติและทำสมาธิ ท่ามกลางบรรยากาศอันอบอุ่นและเป็นกันเอง
ชมรมพุทธศาสตร์สากลจัดโครงการปฏิบัติธรรมครูฟื้นฟูศีลธรรมโลก รุ่นที่ 5 ณ World Peace Valley เน้นพัฒนาจิตใจและเสริมปฏิบัติธรรมสำหรับครูและผู้บริหาร เพื่อสร้างคนดีและเยาวชนมีคุณธรรม
ศูนย์ปฏิบัติธรรมพนมสารคาม จังหวัดฉะเชิงเทรา จัดปฏิบัติธรรมและสวดมนต์ประจำสัปดาห์ ภายใต้โครงการหมู่บ้านรักษาศีล 5 เพื่อส่งเสริมให้พุทธศาสนิกชนได้เข้าวัดปฏิบัติธรรม พัฒนาคุณภาพชีวิตด้วยการนำหลักธรรมคำสอนทางพระพุทธศาสนามาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน โดยมีคณะสงฆ์ และพุทธศาสนิกชนเข้าร่วมกิจกรรมอย่างพร้อมเพรียงกัน
วัดมัชฌิมารามนิวยอร์ก ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดกิจกรรมปฏิบัติธรรมสำหรับชาวท้องถิ่นภายใต้ชื่อ “Full Moon Meditation in the Garden” ณ สวนไผ่อันร่มรื่นของวัด เพื่อเปิดโอกาสให้ชาวท้องถิ่น ได้เข้ามาหยุดใจ ค้นพบความสงบภายใน ท่ามกลางแสงจันทร์วันเพ็ญอันสว่างไสว
วัดพุทธเคปทาวน์ ประเทศแอฟริกาใต้ จัดกิจกรรมปฏิบัติธรรมและฝึกสมาธิเบื้องต้นให้กับชาวท้องถิ่น เพื่อสร้างสันติสุขภายใน และนำหลักธรรมสากลไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน
