การที่เราใส่ใจหรือว่าถือสาหาความกับ เรื่องเล็กๆ น้อยๆ อย่างเช่น การถูกขับรถปาดหน้า ถูกหัวเราะเยาะหรือถูกนินทานั้น ทำให้เราเสียพลังในตัวไปโดยใช่เหตุ
ตามไปดูกิจกรรมของศูนย์อพยพ วัดพระธรรมกาย ต.คลองสอง อ.คลองหลวง จ.ปทุมธานี ว่าในวันหนึ่งเขามีกิจกรรมดีๆ อย่างไรกันบ้าง
วิธีคลายความเครียดที่ถูกต้องจะต้องมีผลให้การทำงานทางจิตมีประสิทธิภาพดียิ่งขึ้น ทนต่อความเครียดได้ เมื่อถึงเวลาใช้ความคิด ก็คิดได้นาน คิดได้ต่อเนื่องโดยไม่มีอาการอ่อนล้า
ในยุคสมัยนั้น พระราชาจะเป็นเจ้าของกรรมสิทธิ์ที่ดินทั้งหมด แล้วทรงมอบหมายให้ทางราชการจัดสรรที่ดินทำมาหากินให้กับพวกชาวบ้าน
ในชีวิตของคนเรามีเรื่องต่าง ๆ มากมายให้ต้องประสบพบเจอ แถมเรื่องบางเรื่องยังเป็นเรื่องที่ชวนปวดเศียรเวียนเกล้าอีกต่างหาก ซึ่งนี่เองอาจจะเป็นอีกสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดผลเสียทั้งต่อสภาพร่างกายและจิตใจ
การนั่งสมาธิไม่ได้ยากอย่างที่คิด หากทำอย่างถูกวิธีตามหลักวิชชา แม้จะต่างภาษาและความเชื่อ แต่สิ่งที่ได้รับจะเหมือนๆกัน นั่นคือความสุข
มีปัจจัยหลายอย่างที่ช่วยให้อายุยืนและอยู่อย่างมีสุขภาพดี โดยไม่ทำให้ลูกหลานต้องเดือดร้อนมากจนเกินไป ซึ่งพอจะสรุปเป็นแนวทางการปฏิบัติโดยย่อ 6 ขั้นตอน ดังนี้
ท่ามกลางยุคสมัยที่เอาแน่เอานอนอะไรไม่ได้ หลาย ๆ บ้านต้องเผชิญกับความเครียดหลายต่อหลายเรื่อง ทั้งสินค้าราคาขึ้น ภาระงานที่หนักอึ้ง รวมไปถึงอื่น ๆ ที่เข้ามารบกวนจิตใจจนทำให้ชีวิตไม่สำราญ
โรค Bipolar เป็นโรคที่คนไทยกว่า 600,000 คนกำลังเผชิญอยู่ ซึ่งถือว่าเป็นจำนวนที่เยอะมากเลยทีเดียว แล้ว Bipolar คืออะไร
I believe meditation has helped with my work and allowed me to have empathy with other people. I feel that, by meditating, I have been able to more fully understand myself.
