Meditation helped me maintain my patience when handling the strain of a temper tantrum, a near sleepless night tending to a sick child and many other responsibilities associated with parenthood
In order to achieve the benefits of meditation, you must practise meditation on a daily basis. You cannot miss even for a day.
At the moment when you close your eyes, temporarily forget the various matters that occupy your mind.
Knowing the mind by trying to focus on only one thought at a time seems like an easy task. But when you attempt to do this, you find that you cannot accomplish this goal immediately.
ความเสื่อมของมนตราอยู่ที่การไม่ทบทวน ความเสื่อมของเรือนอยู่ที่การไม่ซ่อมแซม ความเสื่อมของใจอยู่ที่การไม่ฝึกฝน เมื่อใจของเราเสื่อม ความคิด
สติของชนเหล่าใด แล่นไปแล้วในพระพุทธเจ้าเป็นนิตย์ ทั้งกลางวัน และกลางคืน ชนเหล่านั้น เป็นสาวกของพระโคดม ตื่นอยู่ด้วยดีในกาลทุกเมื่อ
The practitioner stands his mind on some parts of the body.
ชีวิตมีอายุน้อย ถูกชราต้อนเข้าไป ชีวิตที่ถูกชราต้อนเข้าไปแล้ว ย่อมต้านทานไม่ได้ ผู้เห็นภัยในความตายนี้มุ่งต่อสันติ พึงละโลกามิสเสีย
