วิธีที่ ๑ เป็นวิธีง่ายๆ ตามแบบโบราณ กล่าวคือ เมื่อตื่นขึ้นในตอนเช้า แล้วก็ชงน้ำชา ใส่ใบชาลงไปนิดหน่อยเพียงแค่มีกลิ่นนั่งดื่มน้ำชาอ่อนๆ
๑. ร่างกายขาดน้ำ ดื่มน้ำน้อย หรือบางทีแม้ดื่มน้ำมากแต่เนื่องจากร่างกายไม่สามารถเก็บน้ำไว้ได้
ศูนย์ปฏิบัติธรรมดูไบ สหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ จัดโครงการปฏิบัติธรรม The Middle Way Retreat
กลิ่นตัวแรงเมื่ออั้นปัสสาวะนานๆของเสียที่ถูกดูดซึมย้อนกลับเข้าไปในเส้นเลือด
สาเหตุ...ที่สำคัญคือ ดื่มน้ำน้อยเกินไปหรือรับประทานอาหารมากไปจนไม่มีช่องว่างสำหรับน้ำ ทำให้อาหารในกระเพาะข้นมาก
วัดภาวนาบอสตัน ประเทศสหรัฐอเมริกา จัดให้มีการสอนสมาธิ ภาคภาษาอังกฤษ
กระทรวงสาธารณสุข เตือนผู้ปกครองดูแลเด็กแนะควบคุมเวลาเล่นเกม เพื่อป้องกันปัญหาเด็กติดเกมช่วงปิดภาคเรียน ซึ่งจะส่งผลต่อสุขภาพเด็กทั้งโรคอ้วน และสายตาเสื่อม
มีคนจำนวนมากที่เข้าใจว่า ศิลปะแม่ไม้มวยไทย เป็นศิลปะประจำชาติ ควรจรรโลงเอาไว้ เขาคิดถูกหรือผิด ถ้าผิดจะมีวิบากอย่างไร
นักศึกษาจากมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ และมหาวิทยาลัยรามคำแหง เข้าร่วมกิจกรรมปลูกฝังหล่อหลอมวัฒนธรรมชาวพุทธ ณ วัดถ้ำเขาวง อ.ปากช่อง จ.นครราชสีมา
ศูนย์ เครือข่ายวิชาการเพื่อสังเกตการณ์และวิจัยความสุขชุมชน เผยผลสำรวจพบนักเรียนนักศึกษาไทย มีความภูมิใจต่อแผ่นดินไทย
