Mobile Versionสมาธิ(Meditation)วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ สอนสมาธิชาวท้องถิ่นข่าว BOON NEWS ประจำวันที่ 26 ธันวาคม พ.ศ. 2560
วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ สอนสมาธิชาวท้องถิ่นวัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ ประเทศอังกฤษ ได้จัดสอนสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่นวัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ สอนสมาธิชาวท้องถิ่นเมื่อวันที่ 20 ธันวาคม ที่ผ่านมา ณ วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ ประเทศอังกฤษ ได้จัดสอนสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น โดยพระอาจารย์ได้แนะนำขั้นตอนการฝึกสมาธิให้กับท่านที่มาใหม่ ซึ่งให้ทุกท่านผ่อนคลายร่างกายก่อนนั่งสมาธิ ด้วยการยืดเส้น เพิ่มความเข้าใจในการทำสมาธิ โดยการให้ดูภาพของเด็กที่มีความสดใสน่ารักและภาพธรรมชาติ ทำให้มีความรู้สึกผ่อนคลาย ใจเบิกบาน นอกจากนี้พระอาจารย์ยังได้แนะนำการนึกนิมิตไว้ที่ศูนย์กลางกาย โดยให้ดูภาพดวงอาทิตย์ที่มีความสว่าง สวยงามในยามเย็น จากนั้นได้นำนั่งเป็นภาษาอังกฤษ ประมาณ 1 ชั่วโมง หลังจากนั่งสมาธิเสร็จแล้วพระอาจารย์ได้สอบถามประสบการณ์จากผู้เข้าร่วมฝึกสมาธิ ซึ่งหลายท่านมีประสบการณ์ในการนั่งที่ดี สามารถผ่อนคลายร่างกายและได้อารมณ์สบาย มีความสุข เห็นแสงสว่างที่กลางตัว บางท่านได้เห็นองค์พระแก้วใสที่กลางตัว ถึงแม้ไม่นานมากแต่ก็มีความสุข
วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ สอนสมาธิชาวท้องถิ่น
ส่วนช่วงท้ายพระอาจารย์ก็ได้แนะนำวิธีทำสมาธิตามหลักของพระพุทธองค์ให้กับผู้เข้าร่วมปฏิบัติธรรมว่าการเข้าถึงธรรมมีขั้นตอนของการเข้าถึงธรรมอยู่ 6 ขั้นตอน เริ่มต้นจากการสำรวมในศีล สำรวมอินทรีย์ สำรวมในการบริโภคอาหาร การตรึกนิมิตให้ได้ตลลอดเวลาให้ได้ทุกวัน จากนั้นให้หาที่สงบในการทำสมาธิได้ลุ่มลึกยิ่งขึ้น จากนั้นธรรมะก็จะก้าวหน้า และเข้าถึงธรรมในที่สุด ซึ่งพระอาจารย์ได้แนะนำต่ออีกว่า ให้เก็บวิธีเหล่านี้ไปฝึกและปรับใช้ในชีวิตประจำวันด้วย และในโอกาสนี้พระอาจารย์ก็ได้แจ้งข่าวงานบุญ วันที่ 29 ธันวาคม ถึง วันที่ 1 มกราคม ที่จะถึงนี้ทางวัด จะจัดธุดงค์ส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ ด้วยการสวดมนต์ข้ามปี และตักบาตรปีใหม่ จึงขอเชิญชวนผู้มีบุญทุกท่านได้มาร่วมสร้างมหาทาน ณ วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ร่วมกัน
พิมพ์บทความนี้
