วัดพระธรรมกายลอนดอน จัดสอนสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น

สมาธิ(Meditation)

พระพุทธศาสนา

วัดพระธรรมกายลอนดอน จัดสอนสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น

ข่าว BOON NEWS ประจำวันที่ 4 ตุลาคม พ.ศ. 2561

วัดพระธรรมกายลอนดอน จัดสอนสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น

     วัดพระธรรมกายลอนดอน ประเทศอังกฤษ ได้จัดสอนสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น

วัดพระธรรมกายลอนดอน จัดสอนสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น

     เมื่อวันที่ 2 ตุลาคม ที่ผ่านมา วัดพระธรรมกายลอนดอน ได้จัดสอนสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น ซึ่งจัดเป็นประจำทุกสัปดาห์ โดยทุกท่านได้เรียนรู้วิธีการนั่งสมาธิในการวางใจไว้ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ตรึกระลึกถึงดวงแก้ว หรือวัตถุใสๆ ไว้ที่กลางท้อง ปรับร่างกาย ใจ ให้ผ่อนคลาย สบายๆ เป็นเวลา 40 นาที

 

วัดพระธรรมกายลอนดอน จัดสอนสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น

    และในโอกาสนี้พระอาจารย์เอกชัย ชยวณฺโณ ได้เทศน์เรื่อง “How to share and contribute when practice meditation” โดยพระอาจารย์ได้แนะนำหลักการดูแลสุขภาพ การยืดหยุ่นร่างกาย และปรับร่างกายให้พอเหมาะพอดีกับการนั่งสมาธิ เพื่อให้มีผลการปฏิบัติธรรมที่ดีขึ้นยิ่งๆขึ้น