Mobile Versionสมาธิ(Meditation)วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ จัดสอนสมาธิชาวท้องถิ่นข่าว BOON NEWS ประจำวันที่ 11 มกราคม พ.ศ. 2563
วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ จัดสอนสมาธิชาวท้องถิ่น
วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ ประเทศอังกฤษ ได้จัดสอนสมาธิให้แก่ชาวท้องถิ่น
วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ จัดสอนสมาธิชาวท้องถิ่น
เมื่อที่ 8 มกราคม ที่ผ่านมา วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ ประเทศอังกฤษ ได้เปิดคลาสสอนสมาธิให้แก่ชาวท้องถิ่นจำนวน 17 ท่าน เมื่อเข้าสู่ Mode สมาธิ พระอาจารย์ได้พาทุกท่านเตรียมความพร้อมของใจและกายด้วยการดื่มชาเพื่อผ่อนคลายจิตใจและยืดเส้นด้วยโยคะ เพื่อผ่อนคลายร่ากายพร้อมทั้งเปิดวีดีโอธรรมชาติและเพลงบรรเลงเพื่อเป็นการเตรียมตัวเตรียมใจให้นุ่มนวลไว้เป็นเบื้องต้น จากนั้นพระอาจารย์ได้แนะนำการฝึกสมาธิเบื้องต้นผ่านฐานที่ตั้งของใจทั้ง 7 ฐานและได้นำนั่งสมาธิเป็นเวลา 40 นาที หลังจากนั้นพระอาจารย์ได้ถามประสบการณ์ ซึ่งประสบการณ์ของทุกท่านส่วนใหญ่มีความสุข ได้อารมณ์สบาย และผ่อนคลายมากๆ บางท่านเห็นแสงสว่างภายใน มีประสบการณ์นั่งที่ดี และดีขึ้น เรื่อยๆ หลายท่านรู้สึกว่านั่งมีความสุขและเวลาผ่านไปเร็วมาก
วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ จัดสอนสมาธิชาวท้องถิ่น
ช่วงท้ายพระอาจารย์ได้พูดถึงประโยชน์ของฝึกสมาธิ หากฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอต่อเนื่องจนเกิดความชำนาญ ทุกคนจะสามารถวางใจได้เร็วและเกิดประสบการณ์ภายในได้เร็ว มีความสุขมากยิ่งขึ้นไป
วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ จัดสอนสมาธิชาวท้องถิ่น
พิมพ์บทความนี้
