Mobile Versionสมาธิ(Meditation)วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ จัดสอนสมาธิชาวท้องถิ่นข่าว BOON NEWS ประจำวันที่ 1 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2563
วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ จัดสอนสมาธิชาวท้องถิ่น
วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ ประเทศอังกฤษ ได้จัดสอนสมาธิแก่ชาวท้องถิ่น
วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ จัดสอนสมาธิชาวท้องถิ่น
โดยในครั้งนี้มีชาวท้องถิ่นสนใจเข้าร่วมโครงการจำนวน12 ท่าน ซึ่งในทุกครั้งก่อนเข้าคลาสสมาธิ พระอาจารย์ได้เชิญชวนชาวท้องถิ่นดื่มชาเพื่อให้ร่างกายและใจผ่อนคลาย พร้อมทั้งได้แนะนำให้ทำกิจกรรมระบายสีวงกลม เพื่อช่วยในการตรึกนิมิต จากนั้นทุกท่านได้เตรียมความพร้อมก่อนนั่งสมาธิ โดยกัลยาณมิตรจีนเนท ได้แนะนำผู้ร่วมคลาสออกกำลังกายโยคะยืดเส้นเบื้องต้น เพื่อผ่อนคลายร่างกาย เมื่อกายสบาย ผ่อนคลายดีแล้ว พระอาจารย์ได้เปิดเสียงบรรเลงเบาๆ เพื่อใช้ในการฝึกสมาธิ ก่อนที่พระอาจารย์จะได้นำนั่งสมาธิเป็นเวลา 40 นาที และได้ถามประสบการณ์ของการนั่งสมาธิวัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ จัดสอนสมาธิชาวท้องถิ่น
ซึ่งส่วนใหญ่ต่างมีความสุขและได้อารมณ์สบาย ผ่อนคลายมาก ๆ บางท่านเห็นแสงสว่างภายใน มีประสบการณ์นั่งที่ดี และดีขึ้นเรื่อยๆ หลายท่านรู้สึกว่านั่งแล้วมีความสุขและเวลาผ่านไปเร็วมาก และวันนี้นั่งฟุ้งน้อยลงมาก ส่วนช่วงท้ายพระอาจารย์ได้อธิบายเรื่องประโยชน์ของการฝึกสมาธิด้วยการระบายสีวงกลมนี้มีอยู่ 2 อย่างคือ ประการแรกคือการทำซ้ำ ๆจะช่วยให้จดจำนิมิตได้ดี อย่างที่สองคือการช่วยฝึกสมาธิอย่างง่ายๆผ่านงานหยาบและช่วยให้ผ่อนคลาย เกิดอารมณ์สบายพร้อมที่จะฝึกสมาธิ
วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ จัดสอนสมาธิชาวท้องถิ่น
พิมพ์บทความนี้
