วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ จัดสอนสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น

ชาวท้องถิ่นจำนวนหลายท่าน ได้พร้อมใจกันมาฝึกสมาธิ ณ วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ ประทศอังกฤษ https://dmc.tv/a25426

บทความธรรมะ Dhamma Articles > ข่าวพระพุทธศาสนาในต่างประเทศ
[ 29 ก.ย. 2562 ] - [ ผู้อ่าน : 18259 ]
สมาธิ(Meditation)
วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ จัดสอนสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น
ข่าว BOON NEWS ประจำวันที่ 28 กันยายน พ.ศ. 2562

วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ จัดสอนสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น

     ชาวท้องถิ่นจำนวนหลายท่าน ได้พร้อมใจกันมาฝึกสมาธิ ณ วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ ประทศอังกฤษ

วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ จัดสอนสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น

     เมื่อวันพุธ ที่ 25 กันยายนที่ผ่านมา ณ วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ ประเทศอังกฤษ ได้จัดสอนสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น โดยก่อนเข้าคลาสสมาธิพระอาจารย์ได้เชิญชวนชาวท้องถิ่นกำลังกายโยคะยืดเส้นเบื้องต้นประมาณ 15 นาที  เพื่อผ่อนคลายร่างกาย เมื่อกายสบายผ่อนคลายแล้ว พระอาจารย์ได้เปิดดนตรีบรรเลงเบาๆและวีดีโอธรรมชาติสั้นๆเพื่อปรับอารมณ์ให้ผ่อนคลายช่วยใจเย็นลงและพร้อมที่จะนั่งสมาธิ จากนั้นพระอาจารย์ได้นำนั่งสมาธิเป็นเวลา 45 นาที ก่อนที่พระอาจารย์จะได้สอบถามประสบการณ์ของการนั่งในวันนี้ ซึ่งทุกท่านได้พูดถึงประสบการณ์นั่งสมาธิว่ามีความสุขและได้อารมณ์สบาย  ผ่อนคลายมากๆบางท่านเห็นแสงสว่างภายใน มีประสบการณ์นั่งที่ดีและดีขึ้นเรื่อยๆหลายท่านรู้สึกว่านั่งมีความสุขและเวลาผ่านไปเร็วมาก

วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ จัดสอนสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น

     ส่วนช่วงท้ายพระอาจารย์ได้อธิบายเรื่องอาการที่พบบ่อยเวลาฝึกสมาธิคือฟุ้ง เมื่อย หลับซึ่ง มีสาเหตุดังนี้คือ ฟุ้ง-เกิดจากนิสัยชอบคิด จะแก้ไขด้วยการนึกนิมิตและภาวนา, เมื่อย-เกิดจากร่างกายที่ผิดปกติเริ่มตั้งแต่การนั่งที่ผิดวิธี นั่งเก็ง นั่งเครียด จนถึงการอ่อนเพลียเส้นยึด และร่างกายมีปัญหา วิธีแก้คือปรับเปลี่ยนอิริยาบถออกไปยึดเส้นหรืออาจต้องทำการรักษา เช่น ไปนวดหรืออบสมุนไพร ส่วนหลับ-เกิดจากอาการเหนื่อยจากการทำงานหนัก หลับไม่เพียงพอ ทานอาหารมากไป รวมไปถึงท่านั่งที่สบายจนเกินไปและขาดสติ ซึ่งแก้ด้วยการปรับเปลี่ยนอิริยาบถ ล้างหน้า ล้างตา ทานอาหารแต่พอดีและไปพักผ่อนนอนหลับเมื่อสดชื่นแล้วค่อยมาฝึกใหม่

วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ จัดสอนสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น






พิมพ์บทความนี้



บทความอื่นๆ ในหมวด

      วัดพระธรรมกายบูโรส จัดพิธีบุพเปตพลี
      วัดพระธรรมกายฟลอริดา จัดพิธีทอดผ้าป่าบำรุงวัด
      วัดพระธรรมกายชิคาโก จัดปฏิบัติธรรมประจำสัปดาห์
      วัดพระธรรมกายกุมมะ จัดปฏิบัติธรรมแก่ชาวญี่ปุ่น ชาวศรีลังกา และชาวไทย
      วัดพระธรรมกายแคนซัส จัดงานบุญวันอาทิตย์
      วัดพระธรรมกายแวนคูเวอร์ จัดพิธีบุพเปตพลี
      วัดพระธรรมกายเบเนลักซ์ จัดปฏิบัติธรรม ณ เมือง Hosingen
      ประธานอำนวยการ DIRI เข้าเยี่ยมคณะผู้บริหารศูนย์พุทธศาสตร์ออกซ์ฟอร์ด
      นักเรียน รร.สหกรณ์ประชานุกูล เข้าค่ายอบรมศีลธรรม
      วัดพระธรรมกายจอร์เจีย จัดกิจกรรมนั่งสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น
      วัดพระธรรมกายอิบาราขิ จัดงานบุญวันอาทิตย์
      วัดป่าธรรมกายนานาชาติ โทชิหงิ จัดปฏิบัติธรรมสุดสัปดาห์
      วัดพุทธเคปทาวน์ จัดปฏิบัติธรรมแก่ชาวท้องถิ่น




   ค้นหา บทความธรรม    

  ฝันในฝันวิทยา
  สารพันธรรมะ
  ปกิณกธรรม
  ผลการปฏิบัติธรรม
  โครงการฟื้นฟูศีลธรรมโลก
  ธรรมะบันเทิง
  ข่าว
  ข่าวประชาสัมพันธ์
  ข่าวบุญฝากประกาศ
  DMC NEWS
  ข่าวรอบโลก
  กิจกรรมเว็บ dmc.tv
  Scoop - Review DMC
  เรื่องเด่นทันเหตุการณ์
  Review รายการ DMC
  หนังสือธรรมะ
  ธรรมะเพื่อประชาชน
  ที่นี่มีคำตอบ
  หลวงพ่อตอบปัญหา
  อยู่ในบุญ
  สุขภาพนักสร้างบารมี
  นิทานชาดก
  CaseStudy กฎแห่งกรรม
  กฎแห่งกรรม
  เรื่องราวชีวิต
  เหลือเชื่อแต่จริง
  อุทาหรณ์สอนใจ
  ฮอตฮิต...ติดดาว
  วิบากกรรม...ทำให้ทุกข์
  บุญเกื้อหนุน
  ปรโลกนิวส์
  ธรรมะและสมาธิ
  พุทธประวัติ
  สมาธิ
  ผลการปฏิบัติธรรมนานาชาติ
  ทศชาติชาดก
  พุทธประวัติและวันสำคัญ
  บทสวดมนต์
  ศัพท์ธรรมะ ภาษาอังกฤษ
  มหาปูชนียาจารย์
  อานุภาพมหาปูชนียาจารย์
  ประวัติ
  กิจกรรม
  ธุดงค์สถาปนาเส้นทางมหาปูชนียาจารย์
  About DMC
  เกี่ยวกับ DMC
  DMC GUIDE
  มือถือ Mobile
  คู่มือเว็บ www.dmc.tv
  มาวัดพระธรรมกาย
   ค้นหา บทความธรรม    

ธรรมะที่เกี่ยวข้อง - Related