วัดพระธรรมกายนครซิดนีย์ จัดโครงการ 1 Day Meditation

วัดพระธรรมกายนครซิดนีย์ จัดโครงการ 1 Day Meditation

ข่าว BOON NEWS ประจำวันที่ 21 พฤษภาคม พ.ศ.2567

วัดพระธรรมกายนครซิดนีย์ จัดโครงการ 1 Day Meditation

     วัดพระธรรมกายนครซิดนีย์ ประเทศออสเตรเลีย ได้จัดโครงการ 1 Day Meditation กิจกรรมฝึกสมาธิ(Meditation)ให้กับชาวท้องถิ่น

วัดพระธรรมกายนครซิดนีย์ จัดโครงการ 1 Day Meditation

     เมื่อวันเสาร์ที่ 18 พฤษภาคม ที่ผ่านมา วัดพระธรรมกายนครซิดนีย์ ประเทศออสเตรเลีย ได้จัดโครงการ 1 Day Meditation กิจกรรมฝึกสมาธิให้กับชาวท้องถิ่น โดยกัลยาณมิตรชลนาถ นิลพันธ์ เป็นผู้ประสานงานนำพาชาวท้องถิ่น มาร่วมฝึกสมาธิที่วัด จำนวน 24 ท่าน โดยก่อนที่ทุกท่านจะได้นั่งสมาธิ จะเป็นการฝึกลมหายใจและยืดกล้ามเนื้อ เพื่อผ่อนคลายร่างกาย จากนั้นทุกท่า ก็ได้ร่วมกันเป่าดวงแก้ว เพื่อหาอารมณ์สบาย ผ่อนคลาย และให้ทุกท่านได้ลองนึกถึงดวงแก้วใสๆ ไว้กลางท้อง จากนั้นพระอาจารย์ได้เมตตาเปิดวีดีโอเกี่ยวกับคำแนะนำถึงวิธีการฝึกสมาธิ ก่อนที่พระอาจารย์จะได้นำนั่งสมาธิ ส่วนในช่วงพักกลางวันกัลยาณมิตรเกศณิชย์ ศิริมาตย์ ก็ได้ทำอาหารมาให้ชาวท้องถิ่นได้รับประทานกันด้วย

วัดพระธรรมกายนครซิดนีย์ จัดโครงการ 1 Day Meditation

     ต่อมากัลยาณมิตรชลนาถ นิลพันธ์ ก็ได้เล่าประวัติคร่าวๆ ของวัดพระธรรมกายนครซิดนีย์ ก่อนที่ชาวท้องถิ่นจะได้ปฏิบัติธรรมด้วยการเดินจงกลม และได้ปฏิบัติธรรมด้วยตนเองตามอัธยาศัย เป็นเวลา 1 ชั่วโมง โดยชาวท้องถิ่นสามารถเลือกที่จะนั่งที่ไหนก็ได้ภายในวัด เพื่อหาอารมณ์สบาย ผ่อนคลาย เพื่อฝึกฝนด้วยตนเอง หลังจากนั้นเป็นช่วง ตอบถาม และเเลกเปลี่ยนประสบการณ์การนั่งสมาธิ โดยจะมีพระอาจารย์ได้ให้ความรู้เกี่ยวกับวิธีการทำใจหยุดใจนิ่งๆ การรักษาใจ และการนำสมาธินำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน

วัดพระธรรมกายนครซิดนีย์ จัดโครงการ 1 Day Meditation

     และภายหลังจบโครงการทุกท่านต่างมีความสุขกับการได้มาปฏิบัติธรรม รวมถึงต่างก็ประทับใจเป็นอย่างมาก และอยากจะกลับร่วมโครงการอีก ทั้งยังตั้งใจจะเป็นกัลยาณมิตรชักชวนเพื่อนๆ มาปฏิบัติธรรมด้วยกันในโอกาสต่อไปอีกด้วย