Mobile Versionเผลอทำตัวไม่น่ารักโดย พระครูปลัดสุวัฒนโพธิคุณ (สมชาย ฐานวุฑโฒ)
คำถาม : มีคุณโยมท่านหนึ่งถามมาว่าบ่อยครั้งชอบเผลอทำพฤติกรรมไม่น่ารักกับคนใกล้ตัว ชอบหงุดหงิดกับพ่อแม่ทั้งที่จริง ๆ ไม่ได้อยากทำแบบนั้นเลยคะต้องแก้ไขอย่างไรดีคะพระอาจารย์ : คุณโยมแสดงว่าเราขาดสติจริง ๆ เราไม่อยากทำแต่ว่าเผลอทำ ๆ ไปแล้วก็เสียใจภายหลัง งั้นจะแก้ต้องฝึกเรื่องสติมากขึ้นทำอย่างไรเอ่ย สวดมนต์ แล้วก็นั่งสมาธิ(Meditation)อย่างสม่ำเสมอ สวดมนต์เอาบทที่ยาวพอสมควรด้วย เช่น บทธัมมจักกัปปวัตนสูตร เนี่ยถ้าสวดสบาย ๆ ก็สัก 17 นาที ใหม่ ๆ ยังจำไม่ได้ก็ดูเนื้อระหว่างดูเนื้อ ใจต้องจดจ่ออยู่ตรงนี้แน่แล้วพอจำได้แล้วไม่ต้องดูเนื้อ เราสวดไปเราก็ต้องมีสติเราถึงจะสามารถสวดไปได้ ถ้าเผลอสติมันก็ลืมไม่รู้จะสวดต่อยังไง ตรงนี้จะเป็นตัวช่วยอย่างดีเลย สวดมนต์เสร็จแล้วต้องนั่งสมาธิต่อ ผลลัพธ์ คือ เราจะไม่เผลอทำไม่ดีกับคนใกล้ตัวอีกแล้ว ๆ ก็ยังมีผลดีต่อการทำงานและชีวิตของเราเองในด้านต่าง ๆ รอบด้านทั้งหมดอีกด้วย เจริญพร
พิมพ์บทความนี้
