วัดพระธรรมกายแคลิฟอร์เนีย

จัดกิจกรรมฝึกนั่งสมาธิให้กับชาวท้องถิ่น

ข่าว BOON NEWS ประจำวันที่ 22 มิถุนายน พ.ศ. 2569

วัดพระธรรมกายแคลิฟอร์เนีย ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดกิจกรรมฝึกสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น เป็นประจำทุกวันอาทิตย์ เพื่อส่งเสริมให้ชาวต่างชาติในพื้นที่ได้เรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลายใจและเข้าถึงความสุขที่แท้จริงจากภายใน

แผนกเผยแผ่ชาวท้องถิ่น พีส พอยท์ เมดิเตชั่น ของวัดพระธรรมกายแคลิฟอร์เนีย ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดกิจกรรมฝึกนั่งสมาธิให้กับชาวท้องถิ่นทุกวันอาทิตย์ โดยในครั้งนี้มีผู้มาร่วมปฏิบัติธรรมจำนวน 24 ท่าน ซึ่งเริ่มต้นด้วยการทำความรู้จักกันและเตรียมความพร้อมของร่างกายให้สบาย โดยการยืดเส้นออกกำลังกายร่วมกัน

จากนั้นได้รับความเมตตาจากพระวรวิทย์ วชิโร ได้ทบทวนการปรับกายใจก่อนฝึกสมาธิ ก่อนที่พระอาจารย์จะได้ให้ชาวท้องถิ่นทุกท่านนั่งสมาธิร่วมกัน เป็นเวลา 40 นาที หลังจากนั้นได้แบ่งสมาชิกเป็น 3 กลุ่มเพื่อแบ่งปันประสบการณ์การฝึกสมาธิร่วมกัน เพื่อเปิดโอกาสให้ทุกท่านได้ซักถามปัญหา เพื่อนำไปปรับปรุงการปฏิบัติธรรมของตนเองให้ก้าวหน้ายิ่งๆ ขึ้นไป และทบทวนหลัก 4 ส เพื่อความสำเร็จของการปฏิบัติธรรม

พร้อมทั้งพี่เลี้ยงกลุ่มได้แบ่งปันตัวอย่างวิธีการบันทึกผลปฏิบัติธรรมและการสังเกตความสม่ำเสมอของผลปฏิบัติธรรม เพื่อให้ทุกท่านเป็นนักสังเกตใจและนำไปใช้พัฒนาการฝึกสมาธิในชีวิตประจำวัน โดยชาวท้องถิ่นทุกท่านร่วมกิจกรรมด้วยความสุขและสบาย ช่วยเหลือแบ่งปันประสบการณ์ซึ่งกันและกัน พร้อมเผยว่าสมาธิช่วยให้จิตใจผ่อนคลาย ลดความเครียด และสร้างแรงบันดาลใจในการนำทักษะนี้ไปฝึกฝนต่อที่บ้าน เพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตและจิตใจให้ดียิ่งขึ้นต่อไป