ผมสามารถเห็นดวงแก้วได้เป็นเวลานานๆ เพราะผมรู้วิธีการปฏิบัติแล้ว ขั้นแรกคือ เอาขาขวา ทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย และให้นิ้วชี้มือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย จากนั้นก็หลับตาเบาๆ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทั้งหมดในร่างกาย ตอนนี้ผมนึกถึงดวงแก้วไว้ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 แล้วภาวนาว่า “สัมมา อะระหัง” จากนั้นผมจะรู้สึกผ่อนคลายมากๆ แล้วผมก็เห็นดวงแก้ว เกิดขึ้นมาที่กลางท้อง
วัดพระธรรมกายแคลิฟอร์เนีย ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดกิจกรรมฝึกสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น เพื่อเปิดโอกาสให้ผู้สนใจได้เรียนรู้หลักการทำสมาธิ และสัมผัสความสงบสุขจากภายใน
วัดพระธรรมกายปาล์มบีช ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดกิจกรรมปฏิบัติธรรม “Mindful Relaxation” เพื่อเปิดโอกาสให้ชาวท้องถิ่นได้มาเรียนรู้วิธีการผ่อนคลายจิตใจและสร้างความสุขภายในผ่านการทำสมาธิ
วัดพระธรรมกายนครซิดนีย์ ประเทศออสเตรเลีย ได้จัดโครงการปฏิบัติธรรมระยะสั้น “One Day Meditation” เพื่อให้ชาวท้องถิ่นและผู้ที่สนใจร่วมค้นพบความสงบแห่งจิตใจ ท่ามกลางบรรยากาศธรรมชาติอันร่มรื่น
วัดภาวนาซานดิเอโก ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดโครงการ “Moonlight Meditation” เพื่อเปิดโอกาสให้ชาวท้องถิ่นได้ร่วมกันปฏิบัติธรรมและเรียนรู้เทคนิคการทำสมาธิเบื้องต้น ท่ามกลางบรรยากาศธรรมชาติอันเงียบสงบ
วัดภาวนาซานดิเอโก ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดโครงการ One-Day Meditation Retreat เพื่อเปิดโอกาสให้ชาวท้องถิ่นได้หยุดพักจากภารกิจทางโลก มาร่วมกันแสวงหาความสงบภายในผ่านการทำสมาธิ โดยบรรยากาศเป็นไปด้วยความอบอุ่น เงียบสงบและอบอวลไปด้วยพลังแห่งความเลื่อมใสของชาวท้องถิ่นที่รักในการฝึกฝนตนเอง
วัดพระธรรมกายนครซิดนีย์ ประเทศออสเตรเลีย ได้จัดโครงการ “One Day Meditation” เพื่อเปิดโอกาสให้ชาวท้องถิ่นและผู้ที่สนใจในการพัฒนาจิตใจ ได้ร่วมเรียนรู้วิธีการทำสมาธิและการค้นพบความสุขภายในตามหลักพระพุทธศาสนา
วัดพระธรรมกายซีแอตเติล ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดกิจกรรมคลาสสมาธิ เพื่อการเรียนรู้และพัฒนาจิตใจให้แก่ชาวท้องถิ่นอย่างต่อเนื่อง
วัดภาวนาซานดิเอโก ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดโครงการพิเศษ Moonlight Meditation เพื่อเปิดโอกาสให้ชาวท้องถิ่นได้ร่วมกันปฏิบัติธรรมและเรียนรู้เทคนิคการทำสมาธิเบื้องต้น ท่ามกลางบรรยากาศธรรมชาติอันเงียบสงบ
วัดพระธรรมกายซีแอตเติล ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดกิจกรรมคลาสสมาธิ แก่ชาวท้องถิ่น เพื่อเปิดโอกาสให้ผู้ที่สนใจในการพัฒนาจิตใจ ได้เรียนรู้เทคนิคการทำสมาธิแบบหยุดนิ่งตามหลักวิชชาธรรมกาย
