ผู้ปฏิบัติธรรมส่วนใหญ่ มักจะมีปัญหาเรื่องปวดหลังเพราะชอบเผลอนั่งหลังงอ ปัญหานี้สามารถนวดคลายอาการปวดหลังด้วยตนเองได้ง่ายๆ
บทฝึกสำคัญสำหรับใช้เป็นหลักในการสร้างนิสัยดี จึงอยู่ที่การใช้สติพิจารณาสิ่งที่เราทำซ้ำๆ บ่อยๆ อยู่เป็นประจำทุกวันอย่างแยบคาย พิจารณาทบไปทวนมา เลือกทำเฉพาะสิ่งที่ถูกต้อง ดีงาม และมีคุณประโยชน์ โดยเริ่มตั้งแต่คิดดี พูดดี และทำดี อย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ
สอนวิธีการเปลี่ยนภาษาเพื่อรับชมสัญญาณถ่ายทอด DMC ในสัญญาณเสียงภาษาต่างๆ
ท่านเป็นแฟนเว็บไซต์ DMC แต่อยากจะใช้ระบบปฏิบัติการ Linux? แม้ว่าเราจะให้บริการวีดีโอแบบ Windows Media แต่ท่านก็ไม่ต้องเป็นกังวลว่าจะชมวีดีโอไม่ได้ค่ะ ขอให้ท่านอ่านบทความนี้ และลองทำตามดู ท่านก็จะรู้ว่าการรับชม Windows Media ผ่านทางระบบปฏิบัติการ Linux นั้น ... ง่ายนิดเดียวเองค่ะ
บางคนบอกว่าต้องทำมาหากิน ออกจากบ้านแต่เช้ากลับก็ค่ำ งานก็ยุ่ง ภารกิจก็มากมายจนไม่มีเวลานั่งสมาธิปฏิบัติธรรมเลย....
ความสุขเป็นสิ่งที่ใคร ๆ ก็แสวงหา ทราบไหมคนทั่วโลกและคนไทยมีความสุขกันอย่างไร องค์การสหประชาชาติเคยสำรวจว่า 156 ประเทศนี่เขามีความสุขกันอย่างไร มีการจัดลำดับด้วย คนไทยจัดว่าอยู่อันดับที่ 52โดย เราเป็นอันดับที่ สามในภูมิภาคอาเซียน ส่วนปัจจัยที่ทำให้คนมีความสุข ความร่ำรวยและเงินทองเป็นเพียงหนึ่งปัจจัยเท่านั้นเอง
What is Meditation? When you are talking about meditation, you have to understand first that meditation is not the matter to the hermit or the ordained ones only But meditation is the way to train and develop your mind to become more stable,
