ขอความร่วมมือสาธุชน ที่มาร่วมสั่งสมบุญที่วัดพระธรรมกาย ปฏิบัติตนตามมาตรการป้องกันการแพร่ระบาดของโรค Covid-19 อย่างเคร่งครัด ดังนี้
8 ข้อ ป้องกันตนเองจากสถานการณ์ไวรัสโคโรนาระบาดในปัจจุบัน
The Lord Buddha taught that suffering as a result of illness comes from the malfunction of the bodily elements
คนเราต้องฝึกบริหารร่างกายอย่างน้อยวันละครั้ง แต่ดีที่สุดควรเป็น วันละ 2-3 ครั้ง คือ ตอนเช้าเมื่อตื่นนอน ตอนกลางวันช่วงพักจากการทำงาน และตอนเย็นก็บริหารอีกรอบ เพื่อจัดโครงสร้างของร่างกายให้เข้าที่ก่อนจะพักผ่อน
ผู้ปฏิบัติธรรมส่วนใหญ่ มักจะมีปัญหาเรื่องปวดหลังเพราะชอบเผลอนั่งหลังงอ ปัญหานี้สามารถนวดคลายอาการปวดหลังด้วยตนเองได้ง่ายๆ
การระวังรักษาภาวะสมดุลของอิริยาบถ หมายถึง ในการนั่ง นอน ยืน เดิน วิ่ง ทำงานหรือกิจกรรมใดๆ ก็ตาม ต้องฝึกตัวเอง ให้มีสติระวังรักษาแนวกระดูกสันหลังให้อยู่ในแนวแกนปกติของร่างกายอยู่เสมอ ด้วยการยืดแนวกระดูกสันหลังอย่างถูกวิธี
โครงสร้างของร่างกายที่เสียสมดุล จะเป็นปัจจัยหลักในการปิดกั้นการทำงานของอวัยวะต่างๆ อวัยวะที่ได้รับผลกระทบนั้น ก็ทำงานผิดปกติ ซึ่งเป็นสาเหตุของความเจ็บป่วย เกิดเป็นโรคต่างๆ คุกคามร่างกายให้ได้รับความทุกข์ทรมาน
ลูกมีความชำนาญในการทำบัญชี ทั้งที่ไม่ได้เรียนด้านนี้มาเลย อาชีพรับจ้างแต่งงบบัญชีให้กับบริษัทต่างๆ ที่ลูกทำอยู่ จะมีวิบากกรรมหรือไม่คะ
คำถาม : สามีของหนูชอบดื่มสุรา อยากรู้วิธีที่จะทำให้สามีเลิกดื่มสุราคะ
![The Noble Truth of Suffering : 3. Suffering as a result of Illness [byadhi dukkha]](https://images.dmc.tv/article/images/cover/1009852419.jpg)
